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Yoga und Nia Woche in Gerlesborg, Schweden
vom 19. - 26. Mai 2018

Gönne dir eine Auszeit und lasse deine Seele baumeln in einer Woche Bewegung und Entspannung im nordischen Gerlesborg in Schweden. 
Beginne den Tag mit Kundalini oder Yin Yoga und beende ihn mit Nia. Geniesse  dazwischen die wunderschöne Landschaft rund um Gerlesborg, das kulturelle Angebot der Umgebung oder einfach einen ruhigen Tag - je nach Herzenslust. 

Yin Yoga ist ein meditativer Yogastil, bei dem der Körper weicher & geschmeidiger und der Geist weiter & freier werden können. Yin Yoga ist auch sehr feine und wirksame Körperarbeit für die Faszien.

Kundalini Yoga nach 3ho/IKYTA ist ein aktiver, sehr energetisierender Yogastil. Wirkt wunderbar auf den ganzen Körper, insbesondere auf die Wirbelsäule, aber auch auf alle Organe, das Drüsensystem und fördert auch mentalen Fokus und tiefe Entspannung. 

Nia ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Tanz, Kampfsport und Entspannungstechniken arbeitet.  Nia bedeutet Vielfalt an Bewegung, die Kraft,  Harmonie und Freude schenkt. 

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. 

Gerlesborg liegt ca. 1.5h Stunden von Göteborg im nördlichen Bohuslän direkt am Meer. 

 Die Unterkunft ist in der Villa Akvarelen, ein typisches schwedisches Haus mit freundlich eingerichteten Zimmern und Sauna.

Das wunderschöne Scenenstudion, ist 2 Gehminuten von der Villa entfernt und ermöglicht uns bereichernde Bewegungszeiten zu erleben. 

Wir freuen uns auf eine freudvolle und bewegte Woche.

Kursleitung:
Anja Bruggmann
dipl. Bewegungspädagogin, dipl. Pilatesinstruktorin, cert. Nia Teacher

Andrea Ledergerber
Dipl. Kundalini Yoga, Yin Yoga und Shaktidance- Lehrerin

Preis pro Person:
für 7 Nächte Halbpension inkl. Kursgebühren und Organisation

Einzelzimmer                                   Fr. 1304.-
Doppelzimmer                                 Fr. 1094.-
Doppelzimmer gross                        Fr. 1199.-

Die Villa Akvarellen hat eine begrenzte Anzahl Zimmer. Die Zimmer werden nach Wunsch und Anmeldedatum eingeteilt und reserviert.   

Frühbucherrabatt:    
Bei Bezahlung des gesamten Betrages bis zum 1. Dezember 2017 gibt es  CHF 100.- Rabatt.
Der volle Betrag muss bis spätestens 1. März 2018 überwiesen sein.  Ratenzahlung möglich.

Anreise: 
Flug nach Göteborg, vom Flughafen geht es mit einem gemieteten Auto ca. 1.5h weiter nach Gerlesborg.
Sobald feststeht, wer, wann ankommt, wird die Anzahl Auto festgelegt, die gemietet werden soll. Die Automiete wird auf die Anzahl Gäste verteilt.

Exklusiv:
Flug nach Göteborg, Automiete, Freizeitprogramm.

Anmeldung:
Anja Bruggmann
kontakt@abru.ch , 078 805 58 40

Annulation:
bis 6 Wochen vor Kursbeginn: 20%
Bis 2 Wochen vor Kursbeginn: 80%
Bei späterer Annulation muss der ganze Betrag verrechnet werden. Eine Ersatzperson ist jedoch herzlich willkommen. 

Absage der Ferienkurse durch die Kursleitung:
Liegen Gründe vor, welche die Durchführung der Ferien verunmöglichen, wie höhere Gewalt, Unruhen, so kann die Kursleitung jederzeit den Kurs absagen. In diesen Fällen wird die geleistete Zahlung vollumfänglich zurückerstattet. Weitergehende Ansprüche sind ausgeschlossen.

Versicherung: Ist Sache des Teilnehmers.

Haftung: Jegliche Haftung gegenüber Kursteilnehmern wird abgelehnt.

Für offene Fragen und weitere Informationen stehe ich Dir sehr gerne zur Verfügung.


Wir freuen uns auf eine freudvolle und bewegte Woche.

Herzlich Anja und Andrea


Alle Informationen als pdf.