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Gymnastik

Die Gymnastik ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Durch körpergerechte und gelenkschonende Übungen werden die Kraft, die Ausdauer, die Beweglichkeit, die Koordination und das Gleichgewicht trainiert.
Die Freude und Lust an der Bewegung werden geweckt.

Die Rückentraining ist ein umfassendes Körpertraining, welches die Wahrnehmung, die Beweglichkeit, die Kraft und die Koordination schult. Durch gezielte, in der Tiefenmuskulatur wirkende Übungen für Rücken, Bauch und Brustkorb wird der Rumpf stabilisiert und eine aufrechte Haltung erarbeitet.
Durch einen starken, gesunden Rücken lassen sich neue Bewegungswelten erleben.

Preise  
10er Abo Fr. 220.- 12 Wochen gültig
20er Abo Fr. 400.- 24 Wochen gültig
40er Abo Fr. 750.- 48 Wochen gültig

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